カウンセリングについて

浦和カウンセリングＨＩＮＡＴＡでは、臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセリング歴20年の経験豊富な心理カウンセラーが、仕事や家庭の人間関係、ご自身やお子さんのこと等で悩んでいる方にカウンセリングを行っております。

アメリカの心理学者、臨床家であるダイアナ・フォーシャ博士が開発した、ＡＥＤＰ™（加速化体験力動療法）の心理療法モデルをもとにして、カウンセリングを実践しています。

カウンセラーと相談者の方との間の安心感のある関係性を基盤にして、話す内容でなくコア感情（身体感覚を伴う深い部分から湧いてくる感覚）に焦点を当てていきます。

それが深い癒しの体験につながることもあります。

ジョン・カバットジンは、禅やヨガを実践し、西洋科学と融合させ、マサチューセッツ大学にマインドフルネスセンターを創設しましたが、彼の定義によると、マインドフルネスとは、意図的に、今この瞬間に、価値判断することなく注意を向けること」とされています。

MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）やMBCT(マインドフルネス認知療法）が注目されています。

私も、MBSRを学び、日々実践しています。

対面カウンセリングは、埼玉県の浦和駅周辺で行っております。

浦和駅からすぐの便利な場所なので、近くにお住まいの方や、カウンセラーと直接お会いしてお話しされたい方に最適です。

落ち着いた環境でリラックスしながらカウンセリングを受けていただけます。

ぜひ、お気軽にご利用ください。

オンラインカウンセリングは、自宅やお気に入りの場所でリラックスしながらカウンセリングを受けられるサービスです。

ＺＯＯＭというオンラインミーティングアプリを利用して行うため、直接あって話すことに抵抗があったり、遠方で来られない方でも気軽にご相談いただけます。

対面カウンセリングと同じように、あなたの悩みや不安に寄り添い、丁寧にサポートしますのでご安心ください。

心理検査は、あなたの心理的特徴を評価するための方法の一つです。

うつ病や不安症状の状態や、職業適性、学業適性など知り、適切なサポートや治療計画に役立ちます。

ご自身の心理状況を見つめ直したい人におすすめの検査ですので、是非検討してみてください。