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悩みやストレスをそのままにしておくのはとても辛いことです。
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最近、仕事と家庭のバランスが取れずに悩んでいます。
仕事のストレスが増え、家族と過ごす時間が減ってしまい、夫婦関係や親子関係にも悪影響が出ています。
どうすればバランスを取り戻し、ストレスを軽減できるのでしょうか?
アドバイスをお願いします。