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HINATA
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ブログ
· 2023/11/13
気持ちが急いでいる時
いろいろなことが気になって、なんとなく気持ちが急いでいる時、歩く瞑想をしてみました。 いつもよりもゆっくりと足の裏を感じながら歩いてみることで、大地とつながって気持ちが落ち着くのを感じました。
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