無料体験講座を行います。お気軽にご参加ください。

7月27日（日）10:00～11:30　東浦和プラザイースト （参加費500円）で行います。

8月17日 (日）10:00～11:30　大宮レイボックホール （参加費500円）で行います。

短い瞑想とマインドフルヨガを気軽に体験していただける講座です。

瞑想やヨガをしたことがない方も、どなたでも気軽にご参加できます。お子様やご家族一緒にご参加ください。

ご参加希望の方は、[email protected]　までご連絡ください。

10月からマインドフルネスストレス低減法講座８週間コースも開催予定です。

参加者募集中です。